Tips singkat cara merawat kulit wajah agar tetap segar dan cerah by dr. Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)




 Image result for facial wash


  • Sebelum anda menyentuh daerah wajah, sebaiknya biasakanlah untuk mencuci tangan terlebih dahulu dengan air bersih, agar wajah terbebas dari kuman dan bakteri. hal ini dapat mencegah kontaminasi bakteri, kotoran yang menempel pada tangan menempel pada wajah yang kedepannya dapat menimbulkan masalah jerawat.
  • Bersihkan wajah dengan air mengalir dan berikan pijatan pada wajah, untuk membantu memperlancar peredaran darah. Jangan melakukan pijatan terlalu keras karena dapat merusak sawar kulit korneosit. Sebaiknya lakukan pembilasan dengan benar dan akhiri dengan pengeringan menggunakan handuk bersih dan lembut. Pengeringan hanya ditempelkan saja pada wajah, jangan digosok.
  • Biasakan untuk membersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit anda, setiap pagi dan malam atau setiap kali keluar dari rumah. Konsultasikan dengan dokter mengenai jenis kulit anda dan apa pembersih dan penyegar yang cocok untuk anda.
  • Biasakan untuk selalu memakai pelembab wajah setiap akan beraktifitas diluar rumah, agar kulit wajah tetap terjaga dan terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan flek hitam. baca artikel mengenai pelembab wajah by dr Gerry Wonggokusuma.
  • Luangkan waktu sekitar 2-3 menit setiap malam untuk memijat kulit wajah setiap sebelum tidur. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan letih pada wajah dan memberikan warna kulit agar tetap sehat dan cerah karena dapat memperlancar aliran darah pada wajah sehingga nutrisi yang dibawah aliran darah dapat sampai ke kulit.
  • Biasakanlah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar kotoran yang menempel pada wajah akan terangkat dan wajah akan menjadi lebih bersih dan segar. Sebaiknya gunakanlah masker alami yang aman bagi kulit wajah. Bila anda memiliki kulit tipe sensitif sebaiknya menggunakan masker yang hipoalergenik.
Image result for facial mask
  • Perbanyak mengkonsumsi air putih setiap hari minimal 8 gelar perhari, untuk menjaga kulit wajah terlihat lebih cerah dan segar.
  • Minumlah Vitamin E setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
  • Berolahragalah secara teratur agar kulit menjadi tetap kencang dan tubuh akan terbebas dari berbagai penyakit.



written by: dr. Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

JENIS JENIS FACIAL SECARA UMUM by: dr. Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Image
Facial merupakan kata yang tidak asing lagi didengar khususnya bagi kaum wanita. akhir-akhir ini wanita dan pria mulai menyadari pentingnya melakukan perawatan wajah. Dengan melakukan perawatan wajah, wajah akan tampak lebih cerah dan tidak berjerawat. hal ini dapat meningkatkan kepercayaan diri secara umum dan tentunya akan meningkatkan performa karir anda. berikut ini ada beberapa facial yang sering dilakukan secara umum: Deep cleansing Facial (standard facial) Jenis facial ini umumnya dapat anda lakukan sendiri dirumah, namun jika anda terlalu sibuk anda dapat mengunjungi klinik kecantikan sebagai solusi paling cepat dan baik. proses yang dilakukan oleh beautician untuk facial dasar adalah melakukan pembersih/ deep cleansing, penguapan/streaming, ekstrasi komedo, penggunaan masker dan diakhiri dengan pelembab. Dengan cara ini kulit wajah anda akan terawat dan terlihat bersih. Facial oksigen (revitalizing facial) jenis facial ini anggup memberikan energi baru ...
Read more

Laser ablatif CO2 untuk menghaluskan wajah (For Expert) written by dr Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Image
Sistem pertama yang digunakan untuk menghaluskan wajah adalah laser ablatif CO2 yang diperbolehkan oleh FDA   (Food and Drugs Administration) di Amerika. Sistem pertama yang dikembangkan adalah continuous wave CO2 laser, yang sangat efektif untuk menghancurkan lesi. Tapi sayangnya penggunaan laser ini tidak bisa dipakai jangka lama karena menimbulkan jaringan parut dan dispigmentasi.   Dengan perkembangan high energy pulsed lasers, saat ini sangat memungkinkan menggunakan laser dengan densitas energi yang lebih tinggi dengan waktu paparan yang lebih rendah daripada waktu termal relaksasi dari jaringan yang memuat air. Ada dua sistem high energy pulsed laser yang dikembangkan, yaitu Ultra Pulse 5000 dan Silk-Touch laser (Lumenis Corp, Yokeam, Israel). Ultrapulse memancarkan gelombang pulse CO2   ( dengan range 600 microsecond sampai 1 milisecond) dengan energi puncak sebesar 500 mJ. Sedangkan Silk Touch merupakan sistem dengan continuous wave CO2 dengan ...
Read more

Apa itu cantik? by dr. Gerry Wonggokusuma, Dipl AAAM (USA), Dipl CIBTAC (UK)

Image
  Banyak   orang bertanya- tanya, apa itu cantik? Bagi orang barat, cantik berarti memiliki kulit gelap. Sedangkan untuk indonesia, cantik berarti memiliki kulit yang putih. Untuk orang brazil, wanita yang berotot adalah cantik, namun bagi orang asia, wanita yang feminim adalah cantik. Jadi apakah cantik itu? Cantik adalahsebuah konsep dan berbeda secara kultur, ras dan etnis .. Jadi konsep kecantikkan itu sangat dipengaruhi oleh lingkungan tempat kita dibesarkan. Hidup menjadi lebih mudah ketika kita berpenampilan menarik. Orang yang berpenampilan menarik biasanya memiliki prestasi yang lebih baik di tempat kerja atau sekolah, sering dianggap rendah hati dan jujur, lebih mudah menikah dan mendapatkan pasangan hidup, lebih mudah naik jabatan, lebih cepat dilayani dimanapun dia berada dan lebih mudah dimaafkan bila dia berbuat salah. Hidup memang tidak adil, tapi memang demikian faktanya. Suatu studi telah menunjukkan bahwa orang yang merasa puas dengan penampila...
Read more