Bagaimana sih cara menggunakan tabir surya yang baik dan benar? by : dr. Gerry Wonggokusuma, , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)




Image result for sunblock

Sinar matahari sangat tinggi radiasinya antara pukul 09.00 – 15.00. sebaiknya sinar matahari digunakan baik saat panas maupun mendung, walaupun sinar UV dapat tertahan awan sedikit, namun ada sebagian radiasinya yang masih dapat mencapai kulit dan menyebabkan reaksi fototoksik berupa sunburn. Berikut ini tips untuk dapat memakai tabir surya:

1.       Oleskan tabir surya 15 menit atau 30 menit sebelum beraktifitas. Gunakan secukupnya, jangan pelit untuk kulit anda sendiri. Pada umumnya 2 sendok makan cukup.
2.       Perhatikan bagian-bagian tubuh yang tersembunyi. Pastikan tabir surya merata pada bagian kaki, belakang kaki, telinga, dan kepala (jika kepala anda botak). Jangan lupa menggunakan lip balm untuk mencegah bibir terkena sinar UV.
3.       Oleskan tiap 2 jam sekali. Gunakan lebih sering bila anda berkeringat atau berenang.
4.       Perhatikan aroma SPF, bila berbau aneh, dibuang saja, kemungkinan sudah kadarluarsa.

Penggunaan tabir surya juga harus disesuaikan dengan jenis kulit anda:

1.       Kulit kering. Untuk jenis kulit ini sebaiknya pilih tabir surya berbentuk krim, salep atau lotion. Pilih juga tabir surya yang bisa melembabpkan kulit anda seperti tabir surya yang mengandung minyak, lanolin atau dimethicone (sebuah emollient yang juga bersifat occlusive). Untuk artikel lebih lanjut silahkan baca artikel mengenai vehikulum dan pelembab yang cocok untuk masing-masing orang by dr Gerry Wonggokusuma.
2.       Kulit berminyak. Untuk menghindari kulit anda makin berminyak, pilih tabir surya yang oil-free.
3.    Kulit alergi, jerawat dan rosacea (kulit merah). Tabir surya yang mengandung pengawet dan wewangian sebaiknya dihindari jika anda memiliki jenis kulit alergi, berjerawat atau rosacea. Selain itu hindari tabir surya jenis krim dan berminyak bila anda berjerawat.
4.       Kulit berbulu. Hindari tabir surya berbentuk krim karena bisa menempel pada bulu halus pada kulit. Sebaiknya pilih yang berbentuk gel atau spray.
5.       Kulit gelap. Gunakan tabir surya dengan SPF 15r. Hindari tabir surya berbahan titanium dioksida karena bisa membuat kulit anda terlihat pucat.

Perlu diingat tabir surya tidak diberikan pada bayi berusia enam bulan ke bawah.jika anda penyuka olahraga, pilih tabir surya berbahan gel. Bila anda perenang, pakailah tabir surya yang water proof namun harus diberikan beberapa kali karena hanya dapat bertahan sekitar 1 jam saja.  

written by: dr. Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

JENIS JENIS FACIAL SECARA UMUM by: dr. Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Image
Facial merupakan kata yang tidak asing lagi didengar khususnya bagi kaum wanita. akhir-akhir ini wanita dan pria mulai menyadari pentingnya melakukan perawatan wajah. Dengan melakukan perawatan wajah, wajah akan tampak lebih cerah dan tidak berjerawat. hal ini dapat meningkatkan kepercayaan diri secara umum dan tentunya akan meningkatkan performa karir anda. berikut ini ada beberapa facial yang sering dilakukan secara umum: Deep cleansing Facial (standard facial) Jenis facial ini umumnya dapat anda lakukan sendiri dirumah, namun jika anda terlalu sibuk anda dapat mengunjungi klinik kecantikan sebagai solusi paling cepat dan baik. proses yang dilakukan oleh beautician untuk facial dasar adalah melakukan pembersih/ deep cleansing, penguapan/streaming, ekstrasi komedo, penggunaan masker dan diakhiri dengan pelembab. Dengan cara ini kulit wajah anda akan terawat dan terlihat bersih. Facial oksigen (revitalizing facial) jenis facial ini anggup memberikan energi baru ...
Read more

Laser ablatif CO2 untuk menghaluskan wajah (For Expert) written by dr Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Image
Sistem pertama yang digunakan untuk menghaluskan wajah adalah laser ablatif CO2 yang diperbolehkan oleh FDA   (Food and Drugs Administration) di Amerika. Sistem pertama yang dikembangkan adalah continuous wave CO2 laser, yang sangat efektif untuk menghancurkan lesi. Tapi sayangnya penggunaan laser ini tidak bisa dipakai jangka lama karena menimbulkan jaringan parut dan dispigmentasi.   Dengan perkembangan high energy pulsed lasers, saat ini sangat memungkinkan menggunakan laser dengan densitas energi yang lebih tinggi dengan waktu paparan yang lebih rendah daripada waktu termal relaksasi dari jaringan yang memuat air. Ada dua sistem high energy pulsed laser yang dikembangkan, yaitu Ultra Pulse 5000 dan Silk-Touch laser (Lumenis Corp, Yokeam, Israel). Ultrapulse memancarkan gelombang pulse CO2   ( dengan range 600 microsecond sampai 1 milisecond) dengan energi puncak sebesar 500 mJ. Sedangkan Silk Touch merupakan sistem dengan continuous wave CO2 dengan ...
Read more

Apa itu cantik? by dr. Gerry Wonggokusuma, Dipl AAAM (USA), Dipl CIBTAC (UK)

Image
  Banyak   orang bertanya- tanya, apa itu cantik? Bagi orang barat, cantik berarti memiliki kulit gelap. Sedangkan untuk indonesia, cantik berarti memiliki kulit yang putih. Untuk orang brazil, wanita yang berotot adalah cantik, namun bagi orang asia, wanita yang feminim adalah cantik. Jadi apakah cantik itu? Cantik adalahsebuah konsep dan berbeda secara kultur, ras dan etnis .. Jadi konsep kecantikkan itu sangat dipengaruhi oleh lingkungan tempat kita dibesarkan. Hidup menjadi lebih mudah ketika kita berpenampilan menarik. Orang yang berpenampilan menarik biasanya memiliki prestasi yang lebih baik di tempat kerja atau sekolah, sering dianggap rendah hati dan jujur, lebih mudah menikah dan mendapatkan pasangan hidup, lebih mudah naik jabatan, lebih cepat dilayani dimanapun dia berada dan lebih mudah dimaafkan bila dia berbuat salah. Hidup memang tidak adil, tapi memang demikian faktanya. Suatu studi telah menunjukkan bahwa orang yang merasa puas dengan penampila...
Read more