Kacang Kedelai Untuk Kecantikkan dan Kecerahan Kulit wrriten by dr Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Kacang kedelai sering kita temui dalam makanan dan minuman sehari hari. Kacang kedelai tergolong sebagai jenis kacang-kacangan dan polong-polongan yang memiliki kandungan protein nabati. Protein didalam kedelai sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya sebagai sumber energi kedua untuk tubuh



Soya atau kacang kedelai dapat membuat kulit menjadi lebih cerah karena kacang kedelai dapat menghambat aktifitas fagositosis melanosom. Melanosom ini merupakan suatu organel dalam sel melanosit yang ditransfer ke kulit (sel keratinosit) melalui berbagai cara, salah satunya fagositosis. Bila melanosom ditransfer ke sel kulit, warna kulit akan berubah menjadi lebih gelap. pencetusnya banyak, dari proses peradangan atau proses penuaan karena terkena sinar matahari dll.  Mengkonsumsi kacang kedelai dapat mencegah terjadinya transfer melanosome dari melanosit ke sel kulit,  hal ini mencegah penggelapan kulit oleh melanosom. 
 

disamping itu,  kacang kedelai bekerja mengangkat sel kulit mati dan menggantiya dengan sel kulit baru, sehingga kulit anda terlihat kencang dan sehat, seperti yang dikutip dari beberapa ahli gizi yang mengatakan kacang kedelai bagus untuk kesehatan kulit.
oleh karena itu konsumsilah kacang kedelai secara rutin untuk menjaga kecerahan dan kekencangan kulit anda. 

disamping itu terdapat manfaat lain dari kacang kedelai, yaitu:
  1. Makan sehat
    Manfat kacang kedelai yang pertama adalah untuk menu diet sehat. Bagi Anda yang sedang mnejalani program diet, ada baiknya mengkonsumsi menu olahan dari kacang kedelai atau kedelainya. Karena kacang kedelai tidak banyak mengandug lemak, dan lemak yang terkandung pun adalah lemak nabati yang tidak menyebabkan kenaikan berat badan pada tubuh Anda.
  2. Mencegah diabetes
    Kacang kedelai sangat direkomendasikan untuk para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan kacang kedelai mampu mengurani jumlah gula darah dalam tubuh. Bagi Anda yang mnederita diabetes bisa mengkonsumsi makanan dari kacang kedelai seperti tempe, tahu ataupun minum susu kedelai, tentunya tanpa pemanis berlebihan yang bisa menyebabkan jumlah gula darah meningkat.
  3. Mencegah osteoporosis
    Dalam kacang kedelai terdapat vitamin A, vitamin B dan vitamin C yang sangat bagus untuk pertumbuhan Anda. Sehingga mengkonsumsi kacang kedelai mampu menyehatkan tulang Anda dan bahkan bisa mencegah keripos tulanag sejak dini.
  4. Mencegah Kanker
    Bagi penderita kanker, mengkonsumsi kacang kedelai adalah sebuah keharusan. Karena dalam kedelai terdapat kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kanker dan memiliki zat isoflavon yang baik untuk pertahanan tubuh.
  5. Menurunkan kadar kolesterol
    Untuk menurunkan kadar kolesterol, Anda bisa rutin mengkonsumsi kacang kedelai dalam menu makan Anda. Kandungan vitamin E, protein da isoflavon memberikan pengaruh besar dalam menurunkan jumlah kolesterol. Meskipun kedelai hanya sejenis kacng-kacangan yang bentuknya pun sangat kecil, namun memiliki kemampuan untuk menyehatkan tubuh khususnya menurunkan kadar kolesterol tubuh.
  6. Mencegah darah rendah
    Untuk penderita tekanan darah rendah atau anemia, Anda bisa mengkonsumsi kedelai untuk kembali menormalkan tekanan darah Anda. Hal ini dikarenakan dalam kedelai terdapat vitamin B12 yang mampu menangani tekanan darah rendah, hal ini sesuai dengan kalimat yang disampaikan oleh banyak ahli gizi diberbagai forum 
jangan lupa baca artikel lain berupa tips kecantikkan oleh dr Gerry Wonggokusuma
Written By dr. Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

JENIS JENIS FACIAL SECARA UMUM by: dr. Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Image
Facial merupakan kata yang tidak asing lagi didengar khususnya bagi kaum wanita. akhir-akhir ini wanita dan pria mulai menyadari pentingnya melakukan perawatan wajah. Dengan melakukan perawatan wajah, wajah akan tampak lebih cerah dan tidak berjerawat. hal ini dapat meningkatkan kepercayaan diri secara umum dan tentunya akan meningkatkan performa karir anda. berikut ini ada beberapa facial yang sering dilakukan secara umum: Deep cleansing Facial (standard facial) Jenis facial ini umumnya dapat anda lakukan sendiri dirumah, namun jika anda terlalu sibuk anda dapat mengunjungi klinik kecantikan sebagai solusi paling cepat dan baik. proses yang dilakukan oleh beautician untuk facial dasar adalah melakukan pembersih/ deep cleansing, penguapan/streaming, ekstrasi komedo, penggunaan masker dan diakhiri dengan pelembab. Dengan cara ini kulit wajah anda akan terawat dan terlihat bersih. Facial oksigen (revitalizing facial) jenis facial ini anggup memberikan energi baru ...
Read more

Laser ablatif CO2 untuk menghaluskan wajah (For Expert) written by dr Gerry Wonggokusuma , Dipl. AAAM (USA), Dipl. CIBTAC (UK)

Image
Sistem pertama yang digunakan untuk menghaluskan wajah adalah laser ablatif CO2 yang diperbolehkan oleh FDA   (Food and Drugs Administration) di Amerika. Sistem pertama yang dikembangkan adalah continuous wave CO2 laser, yang sangat efektif untuk menghancurkan lesi. Tapi sayangnya penggunaan laser ini tidak bisa dipakai jangka lama karena menimbulkan jaringan parut dan dispigmentasi.   Dengan perkembangan high energy pulsed lasers, saat ini sangat memungkinkan menggunakan laser dengan densitas energi yang lebih tinggi dengan waktu paparan yang lebih rendah daripada waktu termal relaksasi dari jaringan yang memuat air. Ada dua sistem high energy pulsed laser yang dikembangkan, yaitu Ultra Pulse 5000 dan Silk-Touch laser (Lumenis Corp, Yokeam, Israel). Ultrapulse memancarkan gelombang pulse CO2   ( dengan range 600 microsecond sampai 1 milisecond) dengan energi puncak sebesar 500 mJ. Sedangkan Silk Touch merupakan sistem dengan continuous wave CO2 dengan ...
Read more

Apa itu cantik? by dr. Gerry Wonggokusuma, Dipl AAAM (USA), Dipl CIBTAC (UK)

Image
  Banyak   orang bertanya- tanya, apa itu cantik? Bagi orang barat, cantik berarti memiliki kulit gelap. Sedangkan untuk indonesia, cantik berarti memiliki kulit yang putih. Untuk orang brazil, wanita yang berotot adalah cantik, namun bagi orang asia, wanita yang feminim adalah cantik. Jadi apakah cantik itu? Cantik adalahsebuah konsep dan berbeda secara kultur, ras dan etnis .. Jadi konsep kecantikkan itu sangat dipengaruhi oleh lingkungan tempat kita dibesarkan. Hidup menjadi lebih mudah ketika kita berpenampilan menarik. Orang yang berpenampilan menarik biasanya memiliki prestasi yang lebih baik di tempat kerja atau sekolah, sering dianggap rendah hati dan jujur, lebih mudah menikah dan mendapatkan pasangan hidup, lebih mudah naik jabatan, lebih cepat dilayani dimanapun dia berada dan lebih mudah dimaafkan bila dia berbuat salah. Hidup memang tidak adil, tapi memang demikian faktanya. Suatu studi telah menunjukkan bahwa orang yang merasa puas dengan penampila...
Read more